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在发送短信时隐藏手机号码和姓名，可以通过以下方式实现。
1、使用匿名短信应用：市面上有一些应用可以帮助用户发送匿名短信，这些应用通常不需要用户注册或提供个人信息，可以在应用商店搜索“匿名短信”或“私密短信”等关键词，然后选择一个信誉良好的应用使用。
2、使用网络电话服务：一些网络电话服务允许用户通过网络界面发送短信，而不显示手机号码和姓名，可以使用某些网页版的即时通讯工具或在线短信服务。
3、使用短信转发服务：有些服务允许用户通过它们的平台转发短信，隐藏自己的真实号码，但请注意，这种方式可能需要额外的费用，而且可能需要对方也注册该服务才能回复。
4、在手机设置中选择不显示号码：在某些手机中，可以在短信设置中选择“不显示号码”或“私密发送”选项，但这取决于手机型号和运营商的政策，可能并非所有手机都支持此功能。
5、使用伪号服务：一些服务提供商提供伪号服务，允许用户购买临时的、匿名的手机号码来发送短信，这种方式需要一定的费用，但可以保护个人隐私。
无论使用哪种方式，都应遵守当地的法律和道德标准，确保正当、合法地使用这些服务，匿名短信可能会增加接收方识别发送方的难度，因此应谨慎使用。